2024年9月22~28日與父母福州7日自助行，一天一景點，玩得很輕鬆。把福州當大型度假村，吃過早餐睡回籠覺，或午後回房小憩。福州別稱榕城，名不虛傳。雨天逛東百中心，各色美食琳瑯滿目。福道(福州城市森林步道)極具創意的城市規劃與建設，三坊七巷訪林覺民故居、林則徐紀念館，上下杭頗有水鄉意趣。相較其他國家一級博物館，福建博物院顯得單薄。難忘福州撈化(撈興化米粉)、荔枝肉、南煎肝、松子魚、牛肉滑、鍋邊、酒釀丸子、牛奶雞蛋醪糟，佛跳牆創始店聚春園的佛跳牆和時下流行的口味不太一樣，還不錯。
長樂機場距市中心53公里，車程約1小時。預訂Trip.com中型轎車接/送機，介面直接輸入下車/上車地點，系統搜尋適用方案。接機NT$1189、送機NT$1137，紅旗與MAXUS電動車氣派舒適。前往機場可遠眺馬尾港，遙想中國近代海軍、船政文化發祥地。
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福州地鐵路線圖
9/22 MF884 20:45→22:15 (21:45→23:15)前往福州
輕颱葡萄桑雖已離台閩，登陸浙江舟山，台北與福州仍因環流下暴雨。MF884延誤一小時，滂沱大雨中起降，Check in飯店時已00:45。接機的饒師傅開紅旗電動車，2年前¥21萬買的。今年Tesla帶頭降價，電動車價格腰斬，這款如今只需¥10萬，他說簡直做了2年白工。
MF884 點心
我們對福建山水大酒店三坊七巷店非常滿意。60m2房間很寬敞乾淨，設備/備品齊全，插座數量多，每晚送水果或小點心。除了房內每人2瓶，梯廳有可口可樂冰露包裝飲用水隨意自取，真方便。自助早餐品項豐富，不只每日更換菜色、撈化(撈興化米粉)配料，連當天補充的都不同。位置好，距1號線4號線東街口地鐵站B出口230公尺，達明美食街230公尺，三坊七巷400公尺。這次的住宿經驗，為福州之旅加分。
https://tw.trip.com/hotels/detail/?hotelId=513301
家庭房，60m2，含3客早餐，6晚NT$16458。
每天自由搭配撈化(撈興化米粉)配料，必加福州魚丸、福州肉燕
包裝飲用水在梯廳隨意自取，晚上贈送水果或小點心
大廳可賞美石
木化石、藍田玉、彩霞石、菊花石
翠玉、阿富汗玉、岫玉石、硅化木
9/23 東百中心A館、C1館
9/23整日下雨，就近逛毗鄰的東百中心。8樓可俯瞰三坊七巷。福建東百集團前身爲福州最早的商場、創立於1957年的福州東街口百貨商店，1993年上市時是福建省唯一上市的商業企業。直通東街口地鐵站C出口的東百中心有A館、B館、C1~C5館。A館走道寬、較舒服，C1~C5館是大型街邊店。A館C館地下層相通，B2樓是超大美食街，間間生意興隆。與大洋地鐵商場相連，可一路走到南門兜地鐵站。9/28去B館，很像傳統的精品百貨，店員比客人多。
10:00~22:00
東百中心A館、B館、A館7F、A館7F
東百中心A館6F
東百中心A館8F，俯瞰三坊七巷
東百中心A館10F ITEAMO
東百中心A館10F，勞春創意福建料理，邊賞三坊七巷邊用餐。不想在一間店吃到飽，故只點3道菜加一碗米飯。
黃檸檬酸辣莆田燕皮扁食¥23、冰蒜菠蘿醬泉州牛肉羹¥42、廈門沙茶嫩雞肉串¥26。三菜的味道、口感都有層次。
東百中心C1館B2F，馬香遠蘭州牛肉麵
臘汁肉夾饃¥13.8、大片牛腱子牛骨清湯麵¥22.8、西北手撕雞涼皮¥19.9、牛奶雞蛋醪糟¥13.8、甜胚子¥9.9。肉夾饃外酥內香，牛骨湯頭好，涼皮清爽，牛奶雞蛋醪糟很棒、甜滑不膩，甜胚子普通。
東百中心A館B館空橋
9/24 福道(福州城市森林步道)：梅峰山地公園入口
福道是本次福州之行最令我們驚艷的景點，從3號入口(梅峰山地公園入口)走到遊客中心折返，來回2公里。陰天偶有牛毛細雨，鋼架步道行於林上，緩坡登高欣賞美景，空氣清新。3號入口處的環形步道、歸水潭的沉水橋，別有情趣。福道主線8.4公里，全長19公里，串連左海公園、梅峰山地公園、金牛山體育公園、金牛山公園、國光公園。因全線無樹蔭遮陽，不適合夏日烈日當空時前往。
梅峰山地公園(3號口)
歸水潭四周的水杉，冬天會變紅，更美
歸水潭、沉水橋
晚餐時分下小雨，想在達明美食街吃晚飯。走到省府路/達明路路口，見對街壹號煎包的人氣，就不找餐廳了。
達明美食街：壹號煎包
A餐(8個鍋貼+拌麵+扁肉)¥25、B餐(4個煎包+拌麵+扁肉)¥23、C餐(4個煎包+牛肉滑+拌青菜)¥30。每樣都挺好，難怪翻桌率/外帶率高。拌麵、牛肉滑相對出色。
三坊七巷南後街 夜景。雨越下越大，走到塔巷折返
9/25 三坊七巷、林則徐紀念館、聚春園
達明路、省府路已餐廳、小吃店林立，達明路還正在路中央興建大排檔
林覺民、冰心(兒童文學作家，本名謝婉瑩)故居。林覺民赴義後，林家怕受株連，將宅第賣給冰心的祖父，避居鄉下。
林徽因名氣大，林瓔是美國華盛頓特區越戰紀念碑設計師
南後街是三坊七巷主幹道
福建省非物質文化遺產博覽苑。原為葉氏民居，融合明、清、民國建築風格。
漆線雕
軟木畫
唐卡漆畫
剪紙
林徽因小院
莆田木雕
閩南傳統民居示意圖
中國木拱橋傳統營造技
福建木偶戲
中國水密隔艙福船製造技藝
心形榕樹
林則徐紀念館，典型的福州古厝。佔地廣大，詳細介紹一代名臣林則徐的生平與貢獻。
星期一8:30~17:00，星期二~五8:30~18:00，星期六、日、假日8:30~17:30
林則徐在新疆推廣的坎兒井
烏山
返回三坊七巷南後街
佛跳牆創始店：聚春園中餐廳，聚春園大酒店3樓
11:30~13:30/17:30~20:30
佛跳牆-福壽全¥98、炸熘荔枝肉¥58、南煎肝¥58、白斬鹽水雞¥88。佛跳牆湯汁夠味、不黏稠，荔枝肉、南煎肝火侯恰到好處，鹽水雞鮮香、肉質緊實。
佛跳牆-福壽全¥98 鴿子蛋
東街1號 中國電信 L型廣告看板
無論哪個角度，即使從東百中心俯視，都很有立體感。
9/26 上下杭文化休閒旅遊景區。這一帶原為閩江水運碼頭，商貿興盛。船隻沿江向上或向下航行，稱上航、下航。因和杭州的「杭」同音，漸漸成爲「上杭」「下杭」。三捷河沿岸有水鄉意趣，夜景迷人。
勅建水部尚書廟，主祀南宋抗元名將陳文龍。明太祖洪武八年(1375年)於陳文龍原官邸勅建神祠，封其為福州府城城隍。明成祖加封水部尚書，增建天妃祠，供奉媽祖，香火鼎盛。600多年來經歷數十次大修，仍維持明代建築風格。
上下杭牌坊、三捷河
夜風炊酒館(上下杭店)、張真君祖殿、三捷河、星安橋
永德會館(永春會館&德化會館)、欣如家閩菜
永德會館(永春會館&德化會館)
永德會館 中國白推廣展示中心
老福洲(隆中路店)，酒釀小丸子¥28、松子黃瓜魚¥59、海蠣煎¥38、鍋邊(中份)¥18。每道菜都好吃，意猶未盡~
三通橋、三捷河、永德會館、鹿森書店
雅致的公共廁所 XD
9/27 福建博物院、西湖公園
福建博物院前身是1933年設立的福建省立科學館，1953年整合其他展館成立福建省博物館，2002年10月1日新館落成，更名福建博物院。新館位於福州西湖畔，主館外觀體現福建民居的几字形屋頂及飛簷，自然館則仿福建土樓。目前藏品約22萬餘件，常設展為福建古代文明之光、閩跡踪尋--福建考古成就展、恐龍世界、閩海蔚藍，臨時展覽為國家寶藏文物特展、宋詞裡的福建、第九屆海峽兩岸中青年篆刻作品展、一門三傑--壽山石雕藝術傳承展、福建南島語族考古成果展、福建蘇區文物展、福建省人大系統書畫展、晶彩自然--多國礦物收藏和考古發現特展。福建博物院的資訊請查閱其官方微信平台。
林亨雲、林飛、林東父子分別是第三、五、七屆中國工藝美術大師，「一門三傑--壽山石雕藝術傳承展」欣賞壽山石材、石雕之美，一飽眼福！1975年福州南宋黃昇墓出土的絲質服飾、金銀器，技藝精湛。林覺民寫在手帕上的與妻訣別書，每次讀都忍不住淚。其他展品及呈現方式太簡陋，尤其是自然館。對比今年4月參觀的廣東省博物館，福建博物院相形見絀。本以為福建博物院至少會有瓷器館展出許多德化白瓷... -_-b
CCTV《國家寶藏》第四季，福建博物院推介的是黃昇墓服飾、林覺民與妻訣別書、德化窯文昌坐像：https://www.youtube.com/watch?v=d4SAo8He7YM&list=PL0eGJygpmOH4RuHpmQrdmBHfiPY1-oYvA&index=5
星期二~五9:00~18:00，星期六、日、假日9:00~20:00，(休)星期一
福建博物院主館、自然館
南宋 黃昇墓服飾
褐色羅印花褶襇裙，南宋的百褶裙
淺褐色羅描金填彩花邊廣袖袍、淺褐色縐紗鑲花邊單衣、黃褐色牡丹紋羅左右中縫開襠褲、黃褐色花羅兩外側開中縫合襠褲+褐色羅印金填彩花邊無袖單衣
褐色羅鑲彩繪花邊廣袖袍、深褐羅鑲花邊單衣、褐色牡丹花羅鑲花邊夾衣、褐色羅繡花綬帶
褐色絹襪、赭色緹花羅翅頭鞋、黃褐色絹襪、褐色緹花羅翅頭鞋
深褐色羅繡彩四季花霞帔
德化窯白釉文昌坐像 明代
德化窯白釉觀音立像 明代
林覺民寫在手帕上的與妻訣別書
閩跡踪尋--福建考古成就展
福建古代文明之光
德化窯白釉三足爐 明代
景德鎮窯'大清乾隆年制'款青花六連瓶 清代
一門三傑--壽山石雕藝術傳承展 林飛：採菊東籬下 壽山荔枝凍石、童子拜觀音 老撾石、唐明皇 老撾石、貴妃醉酒 老撾石
林飛：岩洞觀音 老撾石 觀音 雅安新綠石 女媧造人 壽山芙蓉石
一門三傑--壽山石雕藝術傳承展 林東：太平有象 老撾石、新生命.新起點 老撾石、廣藏無量 壽山山秀園石、新生 壽山山仔瀨石
林東：司馬光砸缸 壽山芙蓉石、踏雪尋梅 壽山善伯石、壽星 壽山奇降石、喜笑顏開 老撾石
南宋 黃昇墓出土 鎏金銀瓜型盞、銀薰、銀對蟬、雕花鎏金銀釵
鎏金銀重瓣菊花盤+鎏金銀鏨菊瓣托杯、鎏金銀鏨花梅梢月紋花口杯與盤、鐘形帶環銅鏡、鎏金銀凸花環形飾件、鎏金銀鏨花手鐲
福建省美術館，布展中
自然館
西湖公園，福州歷史最悠久的古典園林，始建於晉武帝太康三年(282年)，迄今已1700多年
老福洲(省府路店)，荔枝肉¥35、牛滑湯¥18、鍋邊(小份)¥12、松子魚¥68、廣式蝦仁腸粉¥16、紅豆雙皮奶¥8。在上下杭的老福洲吃得開心，到省府路/達明路口的分店再嚐美味。
9/28 東百中心C2~C5館、B館，MF883 18:15→19:45返回台北
八一七北路分隔島的造景
大洋商場，許多樓層沒營業，像台北獅子林
東百中心A館B館天橋，星期六有保利.天瓚的推廣攤位。銷售人員明知我們來自台北，買房機率極低，仍十分熱情。加微信好友，贈一套明信片，掃描QR code可以聽景點介紹。
保利.天瓚 明信片
剛經過馬尾，跨越閩江的青洲大橋
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